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Comment bien choisir son mandala ?

Si vous avez déjà étudié l'art spirituel asiatique, vous savez probablement à quoi ressemble un mandala. En fait, Mandala signifie « cercle » ou « objet discoïde » en sanskrit. Il s'agit d'un motif géométrique très symbolique dans les cultures hindoue et bouddhiste. Les mandalas représentent différents aspects de l'univers et sont utilisés comme instruments de méditation et symboles de prière, en particulier en Chine, au Japon et au Tibet.

Quel est le sens de Mandala ?

Mandala vient du sanskrit et signifie « cercle ». Même s'il peut comporter d'autres éléments géométrique comme des carrés ou des triangles au sein d'un Mandala, il a toujours une forme globale en cercle.

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Offre Mandalas équilibrant les éléments visuels, symbolisant l'unité et l'harmonie. Le La signification d'un Mandala dépend de la couleur, des éléments géométriques et de la culture.

Le Mandala a pour but de : servir d'outil dans notre voyage spirituel, car il symbolise l'ordre cosmique et médium. Il s'agit d'un œuvre d'art spirituelle avec un design concentrique. Certains appellent le dessin « géométrie » sacré » ou « cercle sacré » en raison de ses significations et effets religieux.

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Significations et les images du Mandala sont très variées. Les mandalas sont populaires dans livres de coloriage pour adultes car ils procurent des effets calmants. À partir de Les mandalas sont idéaux pour la méditation.

Les mandalas peuvent être utilisés dans de nombreuses cultures, mais sont principalement associés au bouddhisme et L'hindouisme. Les mandalas sont utilisés depuis le quatrième siècle, en Indonésie, Bhoutan, Chine, Japon, Inde et Tibet. Ils ont également été utilisé dans les cultures aztèque et maya pour marquer le temps comme calendrier, et en tant que dispositif cérémoniel tel qu'un autel ou un bassin les deuxièmes.

Exemple de mandala aquarelle L'origine des mandalas

Siddhartha Gautama, le fondateur du bouddhisme, est né dans la région aujourd'hui connue sous le nom de Népal. Bien qu'il n'y ait pas de date confirmée de sa naissance, les historiens estiment que cette date est vers 560 av. J.-C. Siddhartha aurait quitté son royaume après avoir pris conscience de la souffrance humaine, où il a cherché l'illumination par la méditation et l'action réfléchie.

Il a commencé à prêcher sa philosophie à travers l'Inde, où il a obtenu des disciples pieux et a finalement établi la première communauté de moines bouddhistes, appelée « La Sangha ».

Alors que ces moines bouddhistes parcouraient la Route de la soie, un ancien réseau de routes commerciales reliant l'Est et l'Ouest, ils ont amené le bouddhisme vers d'autres pays. Ils ont porté des mandalas avec eux et ont apporté la pratique de la peinture de ces compositions spirituelles dans d'autres régions d'Asie, apparaissant dans des régions telles que le Tibet, la Chine et le Japon au IVe siècle.

Bien qu'enraciné dans le Culture bouddhiste, Mandala est rapidement devenu présent dans l'hindouisme et d'autres pratiques religieuses. Les peintres de l'art spirituel ont été souvent des laïcs pieux, parrainés par un sponsor. Ils travaillaient assis. sur le sol avec un tableau sur les genoux ou devant jambes croisées.

Symboles Mandala

Dans leurs motivations les flyers mystérieux permettent de trouver facilement des symboles communs dans tous Mandalas. Traditionnellement, ils incluent la présence de l'esprit de Bouddha sous une forme abstraite, le plus souvent représenté comme une roue, un arbre, une fleur ou un bijou.

Le centre est un point qui est interprété comme le point de départ, le début de la contemplation et la dévotion au divin. De là, le point est entouré de lignes et de motifs géométriques qui symbolisent l'univers, englobés par le cercle extérieur qui représente la nature cyclique de la vie.

Pierres peintes en mandalas

Symboles courants dans Les mandala incluent :

La roue à huit rayons :

La nature circulaire d'une roue fonctionne comme une représentation artistique d'un univers parfait. Les huit rayons représentent le chemin huit fois du bouddhisme, un résumé des pratiques qui mènent à la libération et à la renaissance.

Le Triangle :

Lorsqu'ils sont tournés vers le haut, les triangles représentent l'action et l'énergie, et lorsqu'ils sont tournés vers le bas, ils représentent la créativité et la recherche de connaissances.

La fleur de lotus :

Symbole sacré de la culture bouddhiste, la symétrie du lotus représente l'équilibre. Tout comme un lotus s'élève du fond de l'eau vers la lumière, un humain qui tend la main vers l'éveil spirituel et l'éveil des lumières.

Le soleil :

Base populaire des motifs Mandala modernes, le soleil tend à représenter l'univers, souvent porteur de significations liées à la lumière et à l'énergie.

Les cloches :

Les cloches représentent une ouverture et un vide de l'esprit pour permettre l'entrée de la sagesse divine et de la clarté universelle.

Mandala

  • Promouvoir le développement et la connaissance de soi
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  • 2 taies d'oreiller Mandala indien.

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Comment utiliser un Mandala ?

Vous connaissez déjà le signification de Mandala. Parlons maintenant de son utilisation. Pouvons-nous utiliser un Mandala à de nombreuses fins, les explications suivantes allume vos lanternes.

Design Mandala doit être suffisamment attrayant visuellement pour que l'esprit puisse facilement concentré. Ce qui, à son tour, conduit à une conscience supérieure.

En fait, un Mandala peut être considéré comme un hypnotique, laissant l'hémisphère créatif de notre esprit un peu plus libre pendant que notre esprit analytique se repose.

Cela dit, nous pouvons utiliser le Mandala pour des séances de méditation dans le but d'acquérir la connaissance suprême, principalement celles qui résident en nous-mêmes intérieur.

Avant de méditer, nous doivent d'abord définir une intention. Normalement, il est recommandé de choisir un Mandala que nous aimons bien. Il est également important de connaître les Signification du Mandala que vous avez choisi — ou définissez le vôtre les significations et les intentions avant de commencer à vous concentrer.

Comment utiliser les mandalas en méditation ?

L'utilisation principale Mandalas est destiné à une forme de méditation, à acquérir la connaissance de notre moi intérieur. Notons que les mandalas sont des images symbolique qui, lorsqu'il est utilisé en méditation, peut apporter une profonde transformation intérieure.

La première étape consiste à Alors choisissez un Mandala qui vous plait beaucoup. Ensuite, vous concentrez-vous sur l'intention que vous souhaitez introduire dans votre vie, puis vous admirez le magnifique design du Mandala en regardant doucement chaque cercle et figure du Mandala.

Si votre esprit commence à penser au stress quotidien, attirez simplement votre attention sur la beauté du Mandala. La beauté du Mandala doit capter toute votre attention en étant attirée par les motifs et les couleurs. Peu à peu, vous vous sentirez plus détendu et une sensation de légèreté et de pensées intuitives pourrait vous envahir. Permettez-vous de flotter avec lui. Ne vous privez pas et ne lâchez pas.

Et si vos pensées Commencez à vous promener, détendez-vous et recentrez votre attention sur le Mandala. La première fois que vous méditez sur le Mandala, 5 minutes suffiront. Vous pourrait augmenter graduellement jusqu'à 15 minutes au fur et à mesure que vous êtes en train de vous y habituer.

La coloration des mandalas permet de soulager facilement le stress La signification des couleurs du mandala

En effet, les couleurs ont un impact particulier sur notre façon de voir les choses et de penser. Ils ont différentes fonctions dans l'art spirituel bouddhiste ; particulièrement vrai quand il s'agit à Mandalas.

La théorie bouddhiste de color affirme que la couleur est un concept d'éclairage qui est généralement représenté par la lumière pure. Il y a six couleurs principales dans les textes religieux dont cinq (tous à l'exception du noir) représentent les cinq personnifications du Bouddha. Les cinq couleurs sont présentes dans le nature.

    Le

  • blanc qui représente la pureté et l'émancipation
  • Le

  • jaune signifie l'humilité et le renoncement
  • Le

  • rouge qui représente la chance, la passion et l'accomplissement
  • Le

  • bleu signifie guérison, sagesse et vie
  • Le

  • vert représente l'équilibre et l'harmonie
  • Le

  • noir signifie ombre et ignorance

Conseils pour la thérapie Mandala

En plus de son motif, le La signification d'un mandala dépend largement de sa couleur. Tout comme nous comme nous l'avons vu auparavant, la coloration d'un Mandala apporte beaucoup bienfaits pour la santé physique et psychologique. Voici quelques conseils pour expérimentez avec le avantages du Mandala à des fins thérapeutiques.

Et si vous coloriez Votre Mandala vous-même ?

  • Une fois que vous avez déjà choisi votre design, décidez du support de coloration que vous allez utiliser.
  • Faites la coloration en couches. Commencez par remplir une forme avec une teinte claire, puis répétez autant de fois que vous le souhaitez jusqu'à ce qu'elle atteigne la teinte souhaitée.
  • Vous pouvez également utiliser deux crayons de couleurs différentes et les mélanger ensemble pour obtenir la couleur souhaitée.
  • Appliquez toujours une légère pression sur les crayons de couleur pour éviter de casser la pointe.
  • Si vous coloriez en dehors des lignes, utilisez un crayon de couleur blanche pour le couvrir.
  • Gardez toujours à l'esprit qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise couleur pour la thérapie. Les combinaisons de couleurs que vous choisissez dépendent entièrement de vous.

Les mandalas sont également très populaires sous forme de tatouages (ici au henné) Les bienfaits du mandala

Grand stress relevage

Le travail et la vie de la famille peut être une source importante de stress. C'est pourquoi une activité spécial comme la coloration du Mandala peut vous apporter du soulagement et un apaisant. Comme les mandalas ont besoin d'attention, calmez-vous pour colorant des motifs circulaires, ils peuvent aider à réduire la dose de le cortisol dans le sang qui est l'hormone du stress. Cette profonde concentration dans la page à colorier vous donne l'expérience du soulagement du stress et réduire l'anxiété.

EFFET THÉRAPIQUE

La coloration peut réduire pensées négatives et pensées désagréables. Les cercles sacrés d'un Les mandala ont un effet thérapeutique et réparateur.

Rafraîchit le cerveau

Les mandalas ne réduisent pas non seulement de l'anxiété, mais aussi de rafraîchir votre cerveau. Le coloriage a besoin des deux hémisphères du cerveau pour rester concentré. Cela permet toutes les zones du cerveau pour fonctionner de manière équilibrée. Les dessins Le complexe de mandalas fait jaillir l'étincelle dans le cerveau pour choisir couleur esthétique. Les mandalas à colorier activent les deux parties analytiques et créatives du cerveau, améliorer résolution de problèmes, amélioration de la motricité et renforcement L'esprit.

Encourage la créativité

La

coloration d'un mandala active votre créativité. En effet, cette activité peut vous aider à sortir de la routine. tous les jours... Les chercheurs estiment que les adultes engagés dans les pages à colorier ont la probabilité de redécouvrir leurs idées créatives et s'appliquent dans tous les domaines de leur vie. Une fois que vous avez commencé colorant régulièrement, vous devenez excellent dans le choix des motifs et colorent de manière créative.

Renforce le système immunitaire

Les motifs géométriques des mandalas représentent métaphysiquement le cosmos. Les médicaments modernes considèrent que Les mandalas sont devenus un puissant outil de guérison et apportent du calme. Les mandalas stimulent le système immunitaire, améliorent la concentration, réduire la douleur et favoriser un bon sommeil.

Il renoue avec votre enfant intérieur.

Certains aspects de notre vie sont liés à des problèmes désagréables que nous ne laissons jamais derrière nous. Thérapie guérison de l'enfant intérieur en colorant les mandalas, vous aide renouez avec votre enfant intérieur et brisez tous ces schémas pensées négatives. Cette thérapie aide les adultes à s'améliorer les gens en s'aimantant davantage les uns les autres. De plus, il renforce votre confiance en vous et vous aide à relever avec succès les défis de ce monde.

Nous espérons que cet article vous a plu sur la signification, l'origine et les bienfaits du Mandala. Si c'est le cas, n'hésitez pas à nous laisser un commentaire ou à poser une question.

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  • 2 taies d'oreiller indiennes Mandala.

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